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  • Informe sobre las caídas domiciliarias en Adultos Mayores

El 30 % de los adultos mayores se caen una vez al año, de estos mas de la mitad repiten la caída en el siguiente año. Por tratarse se un suceso inesperado genera inseguridad en los adultos mayores ante el potencial riesgo de repetición.

Genera síndrome de inmovilidad, rigidez, descoordinación motora y aumenta el grado de dependencia en las ABVDs.

Tienen consecuencias inmediatas por el impacto de la caída y generan una situación de peligro vital cuando la persona esta sóla, no puede levantarse y pedir ayuda.

Aquí se muestran algunos de los datos de un estudio realizado por ASISPA en el 2011, con 122 usuarios del Servicio de Teleasistencia.


  • Detección de un enfermo con Diabetes Mellitus:

En Perú un 10 % de los Adultos Mayores sufren Diabetes Mellitus, principalmente tipo II, de los que cerca de un 25 % no reciben ningún tratamiento al respecto. Está enfermedad si no es controlada tiene afectación sobre otros órganos produciendo lesiones importantes y creando situaciones de dependencia: enfermedades cardio-vasculares, renales, neurológicas, afectación de la retina, etc. Etimológicamente Diabetes significa "lo que va a través" (haciendo referencia al agua eliminada por el cuerpo) y Mellitus "miel" (por el dulzor de la sangre al acumular glucosa). Paremos a esta dulce enfermedad estando alerta de los síntomas de detección con nuestros adultos mayores...


  • Señales para la detección de un Infarto cerebral:

El accidente cerebro vascular (ACV), también conocido como infarto cerebral y accidente isquémico transitorio (AIT / TIA), es muy frecuente en la población de adultos mayores. Es una situación de emergencia vital que requiere de una inmediata atención médica. El tiempo de atención disminuye las lesiones provocadas y por tanto la discapacidad resultante. Por ello es importante el reconocimiento de las señales de que alguien próximo a nosotros esta sufriendo un ACV, la regla de las "cinco ces"...


  • Posiciones de espera en emergencias hasta la llegada de un recurso sanitario:

En una emergencia hay que seguir la conducta PAS (Proteger / Alertar y Socorrer). En la espera de la llegada de los profesionales sanitarios hay una técnica muy sencilla y de mucha utilidad para la víctima: Las posiciones de espera. Producen efectos fisiológicos beneficiosos en el organismo del paciente. Los muñecos nos enseñan...


  • Teléfonos de los Servicios de Emergencia en Perú:

Ante una situación de emergencia es necesario alertar a los servicios asistenciales de una forma ágil y efectiva. En la comunicación con un servicio de emergencia, ten paciencia hay que indicar, la dirección completa del suceso, el teléfono desde el que llamas, en ocasiones te pedirán tu nombre y el Nº de DNI, ásí como lo que está ocurriendo y lo que necesitas. Esos minutos que se pierden en transferir toda esa información son necesarios para que los servicios coordinen los recursos necesarios. Te proporcionamos los teléfonos de emergencia para todo el territorio nacional peruano...


  • Tips para combatir el aislamiento y la soledad:

La salud de las emociones es tan importante como la parte física. La soledad no elegida es causa directa e indirecta de numerosos problemas de salud...


  • Claves para prevenir el desarrollo de la Diabetes:

Las últimas estimaciones indican que más de 382 millones de personas viven con diabetes en el mundo y se espera que está cifra aumente hasta 500 millones dentro de una generación. Estos datos y cifras reiteran la importancia de una acción urgente. La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 pueden ser prevenidos y las complicaciones serias asociadas con la diabetes se pueden evitar con estilos de vida y ambientes saludables que fomentan y facilitan un comportamiento sano. 


  • Los Beneficios del buen humor:

La risa es una expresión innata cuyos efectos energéticos se traducen en sentimientos positivos los cuales revelan estados de esperanza, alegría, felicidad y optimismo al igual que el deseo a vivir. Así mismo se dice que cinco minutos de risa equivale a cuarenta y cinco minutos de ejercicios ligero

La risa tiene un poder tan impresionante que mejora la respiración, fortalece al corazón, facilita la digestión, disminuye la hipertensión (presión arterial alta) al incrementar el riesgo sanguíneo. Así como fortalece los músculos. Reírse eleva la autoestima y confianza en las personas, elimina esos pensamientos negativos, así como la sensación de miedo.

Practica la alegría!


  • Saber cuidarse para poder cuidar. Hacer prevención para que el cuidador de hoy no sea el dependiente de mañana.

El cuidado es entendido como el conjunto de todas aquellas actividades humanas físicas, mentales y emocionales dirigidas a mantener la salud y el bienestar del individuo, de manera que logre un nivel satisfactorio de calidad de vida. 

Por ello, resulta fundamental que el cuidado no se limite sólo a la persona dependiente. El cuidador debe también cuidarse y ser cuidado, siendo esto clave tanto para su propio bienestar como para el de la persona cuidada. 

Aprende a cuidarte!